Teknoloji ve Sınav Kaygısı Semineri Öğrencileri Bilgilendirdi

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin akademik başarılarını artıracak ve kişisel gelişimlerine katkı sağlayacak eğitim programlarına devam ediyor.

Teknoloji Bağımlılığına Karşı Önlemler

Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen seminerde, "Dijital Çağın Görünmeyen Zincirleri" ve "Sınav Kaygısı ve Verimli Ders Çalışma Stratejileri" konuları ele alındı. Psikolog Şevval Kaya Yılmaz ve Sosyolog Esra Şimşek Kızıltan'ın sunum yaptığı etkinlikte öğrenciler merak ettikleri konularda bilgi edindi.

Spor ve Hobilerle Denge Önerisi

Psikolog Şevval Kaya Yılmaz, teknoloji bağımlılığının belirtilerini anlatarak, "Teknoloji başında geçirilen sürenin artması, teknolojiden uzak kalınca huzursuzluk ve öfke gibi belirtilerin ortaya çıkması bağımlılık işaretidir. Buna karşı spor yapmak, hobiler edinmek, arkadaşlarla yüz yüze aktiviteler planlamak önemli" dedi.

Verimli Çalışma Stratejileri

Sosyolog ve Eğitim Danışmanı Esra Şimşek Kızıltan ise, "Kaygı ve dijital dikkat dağınıklığı birçok gencin başarısını etkiliyor. Projemiz öğrencilerin kendilerini tanımasıyla başlıyor; dikkat yönetimi, kişiye uygun çalışma stratejileri ve sınav kaygısıyla baş etme konularına odaklanıyoruz. Amacımız sadece sınav başarısı değil, hayat boyu kullanılabilecek bir çalışma kültürü kazandırmak" ifadelerini kullandı.